pátek 31. července 2009

Prázdniny v půlce

Jaký byl můj červenec 2009? Jednoznačně růžový. Méně práce, méně povinností, více sportu, více radostí.

Růžová vládla Běhu žen ve Frankfurtu. Růžový je můj nový přehrávač. Růžový je i můj nový parfém. Růžový je hrnek s ovečkou, který mi dnes padl do oka.





Červenec v číslech:

Běh: 45 km
Kolo: 402 km
Městský pochod: 20 km
Letem světem: cca. 1000 km

No, ale abych náhodou neusnula s růžovými brýlemi na růžovém obláčku, tak jsem se zvážila.... Nechápu, nerozumím. Mé tuky už se pohybují v hodnotách obezity, což mě jemně řečeno deprimuje. Jak k tomu přijdu - tolik pohybu, minimum stravovacích chyb a výsledek? Hanba mluvit.

Jak to dělají ti, kteří se nehýbou vůbec? Kteří vlezou před domem do auta, odjedou do práce, tam si odsedí 8 hodin za stolem, odjedou domů, vezmou si ovladačku, snědí pytel brambůrků a vypadají normálně! Co tedy slyším fakt nerada, a působí to na mě jak červený hadr na krocana, je věta: Co bys chtěla v tvém věku? V jakém mém věku? Co je to za řeči? Je někde napsané, že musím mít hodnoty tuků v obezitě jen proto, že mi je přes 40? Ano, pokud bych žila od pytlíku chipsů po máslové dorty tak ano, pak bych to chápala. Ale jak můžu proboha tloustnout z rýže a ryb? Ze zeleniny a brambor? Z kuřecího masa a rýžových chlebíčků? Snažila jsem se váhu ignorovat, po několika měsících zvýšené aktivity jsem si řekla, že třeba... Ale ne, zas nic.

Hm, tak to je takový bubácký černý mrak na mém jinak růžovém nebi. A pohled vpřed: vidím tři týdny dovolené, to bude pohybu, to bude radosti! Kdo by si vzpomněl na nějaké tuky :o)

Až na ty tuky je to ale:

úterý 28. července 2009

Nová hračka

Asi jako každá druhá holka i já mám dar nerozumět technickým hračkám. To mi ovšem nebrání, abych si je nekupovala. Naopak. Důkazem toho je spousta nepoužitých návodů k použití od všeho možného, které jsou ale dle mého psané nějakou záhadnou řečí, takže je ani nezkouším prostudovat. Většinou se řídím heslem: Až když selžou všechny varianty, kouknu se do návodu (a když už ho náhodou čtu tak v němčině, protože v češtině tomu nerozumím už vůbec, kdo ví, kdo to překládá), ale k tomu nedojde, protože mě stačí ke štěstí, že hračku umím zapnout, vypnout, přepnout a dobít. Se zbytkem neustále někoho otravuji a činím ho tak potřebným.

Na závodech v Německu jsem si u jedné holky všimla na tričku maličkého iPodíčka. Velice mě zaujal a říkala jsem si, že je to zřejmě jen ovladač k velkému iPodu, který má někde schovaný. A pustila jsem to celé z hlavy. Občas mi sice ten obrázek proběhl hlavou, ale nechávalo mě to chladnou. Včera jsem si na něj vzpomněla ale o něco naléhavěji a tak jsem zadala do Googlu dotaz, abych se na něj koukla z blízka. Nevím, jak ty náhody fungují, ale jako první odkaz vyskočil ten, který jsem potřebovala a jehož nadpis Připni a běž mluvil sám za sebe. Recenze stará sice 2 roky, ale dozvěděla jsem se z ní vše potřebné. Trochu mě brzdila "vyšší cena", ale zadala jsem další dotaz a zjistila, že cena zas tak vysoká není a hned jsem si ho objednala. A protože chci vždycky všechno HNED, nechala jsem si ho za malý poplatek přivézt kurýrem do práce.

Jedním slovem krása. Rozplývala jsem nad nad tím růžovým zázrakem jak malá, připínala jsem ho kam se dalo, dokonce jsem ho hned zprovoznila a nechala si do něj natáhnout pár písniček na cestu na chatu. Objektivnější recenzi budu moci napsat až se s ním líp seznámím, ale myslím, že pro mou potřebu pouhého přehrávání písniček při sportu jsem nemohla udělat velkou chybu. Zatím jsem s ním strávila necelé tři hodiny poslechu a stačilo mi, že když jedu na kole, slyším, co se kolem mě děje, ale přitom to nemám nijak potichu, sluchátka drží a ovládá se jednoduše. No, takže to je asi celá recenze :o)

Jak jsem tak dnes četla, nejsem jediná, kdo si včera pořídil novou hračku, takže: ať nám slouží jen k radosti!



A protože mám teď nějaké růžové období - dávám si sem bonus v podobě PINK

neděle 19. července 2009

Reebok RUNNERS women´s run 2009



Mé závodní ambice se sice rovnají nule, ale když jsem na podzim viděla fotky z loňského Běhu žen ve velkých německých městech, hned jsem věděla, že chci být u toho. S velkou nedočkavostí jsem čekala, až německý Runnersworld spustí registraci a protože to udělal až někdy na jaře, už se rozhodla i Sára, že se mnou poběží a tak jsem nás obě zaregistrovala na běh ve Frankfurtu na 5 km. Někde jsem o tom i psala a tak se na nás nabalila i Martina, a nám třem 17.7. v 6:10 na Ruzyňském letišti začala dámská jízda za během.

Ona vlastně začala dřív, především velmi časným vstáváním, jízdou na letiště, kafem za stovku v hale, odbavením, naloděním a usazením. V 6:10 se nad Prahu vzneslo letadlo společnosti Lufthansa a celkem bezpečně nás přepravilo do Frankfurtu. Tam nás přivítala úplně černá obloha na obzoru, obrovská hala a také řidič z hotelu s cedulkou. Ano, jeden z důvodů, proč jsem vybrala hotel Leonardo, byl ten, že nabízel zdarma transfer z/na letiště. Taky byl blízko stadionu, kde jsme běžely.

Ubytovaly jsem se a vydaly se do centra za nákupy. Jako správné české turistky, kterým je líto zaplatit za jízdenky v tramvaji zhruba tolik, co za nové boty, jsme se vydaly pěkně po svých. Martina nevěděla nic o mé schopnosti zabloudit kdekoliv a tak ani nebrala mapu. Věděly jsme, že máme jít prostě pořád podél kolejí a tím se do centra dostaneme. Mohlo se to i skutečně podařit, pokud bychom na první křižovatce nenabraly směr opačný.... Když kolem nás řídl provoz a budovy, stočily jsme své kroky zpět. Holky na mě neustále tlačily, ať se jdu zeptat, kde jsme a jak se dostaneme do centra, ale s tímhle u mě nepochodily. Já se na takové věci neptám ze dvou zásadních důvodů: za prvé se stydím, a za druhé mám nějaké mužské hormony či co a držím se zásady: na nic neptat, nějak bude (uvidím ceduli, narazím na centrum, objevím plánek města, vylezu na strom a uvidím mrakodrapy, atd.). Takže se ptala Martina anglicky a já byla jen připravena v nouzi největší dokončit konverzaci v němčině.

Šly jsme dlouho předlouho až se konečně v dálce vylouply mrakodrapy, čili centrum. Cesta vedla podél řeky Main, byla to cyklostezka a běžecká a chodecká stezka v jednom, vše krásně čisté a upravené. A tak jsme asi po třech hodinách chůze hladové a žíznivé konečně doklopýtaly do centra. Začaly jsme se shánět po nějaké restauraci, ale hned u první nám bylo jasné, že jídlo nebude žádná levná záležitost. K naší velké radosti jsme v jedné ulici uviděly nápis: Najezte se dosyta jen za 4.90 €. Na to jsme slyšely, vlezly dovnitř a opravdu dosyta se najedly. Jídlo bylo cizokrajné, netroufám si odhadnout původ, ale velmi lahodné.

S vypouklými břichy jsme se pak posunuly dál a doufaly, že nalezneme další náš cíl: nějaký obchoďák. Našly jsem jich plnou ulici. Hned v prvním mě to přestalo bavit. Kam oko pohlédlo - hadry. U nás luxus - Zara, Guess, Dior, apod., tady hadry. Oblečení nacpané na stojanech bez ladu skladu, všude řvala hudba, v kabinkách se válelo oblečení... Fakt hnus. Tak strašně to snad nevypadá ani u Vietnamců na tržišti. Strašně mě to vydeptalo a nebavilo mě si vůbec nic prohlížet, natož zkusit a nedej bože koupit. Akorát v NIKE jsem si koupila kraťasy (nebyl tam ani nepořádek, ani nelad a podobné už mám). Nepochopím, proč se se značkovým zbožím u nás tak nadělá, proč je to předražené a tváři se to jako nej značky, když tady toho byly plné obchody za pár Eur, nikdo nikoho nehlídal, člověk si mohl vše zkusit, dát si kabelku na rameno, nastříkat se parfémem, namalovat se a to všechno bez toho, že by na vás civěl nějaký dementní černý šerif, který je připravený vás kdykoliv zastřelit. Ano, hrozně mě to rozhodilo.

Vrátit jsme se chtěly tramvají, ale peníze za jízdné jsme mohly využít bohuliběji - třeba si koupit parfém, a tak jsme opět pochodovaly. Troufám si říct, že 20 km jsme v nohách mohly mít. Na hotelu jsme pak padly do postelí a už se ani nepohnuly.

Sobota byla náš den D. Závod začínal sice až v 16:30, ale doprovodný program už někdy v jednu. Došly jsme si na oběd do jedné pizzerie, abychom měly sílu běžet, převlékly se do sportovního a vyrazily. Počasí nic moc, spíš teplo než zima. Neuměla jsem si jako už mnohokrát před tím představit, že mám běžet. Že poběžím. Že poběžím rychle!

Na sportovišti už se to růžovělo triky akce s nápisem Naturtalent, všude natěšené holky, spousty stánků, fronty a hlahol. Došly jsme si pro startovní pokyny a zjistily, že nemáme peníze na zálohu na čipy. Málem jsem omdlela, protože mi nebylo jasný, jak to, že jsem tohle nedomyslela. Na přihlášce jsem sice zatrhla, že chceme běžet s čipem, ale neuvědomila jsem si, že se platí zvlášť. Naštěstí byl blízko bankomat a naštěstí mi potřebný obnos bez řečí vydal. Uf, to bylo o fous.

Po 16té hodině začala rozcvička, nějaké holky předcvičovaly aerobik a já už při druhém poskoku neměla dech. Zakázala jsem si všechny myšlenky, které by mě dovedly k nějakému mému astmatickému záchvatu, protože jsem fakt neměla v úmyslu zase propadnout na celé čáře, a statečně poskakovala dál v daném rytmu. Pak už jsme se nacpaly do startovního bloku. Bohužel jsme byly hodně vepředu, což se mi moc nelíbilo, protože jsem si představila, jak mě zase všichni převálcují a jak se budu plácat někde na chvostu. Naše ambice? Sára mě vyzvala na souboj, Martina říkala, že netrénovala, takže chce běžet na pohodu a já věděla, že tu trať postě chci uběhnout v kuse.

Start. Nekonal se žádný trysk, žádný zběsilý úprk, normálně jsme vyběhly. Sára mi hned utekla, ale to mě nechalo v klidu. Krátce po prvním km se spustil neuvěřitelný liják. A když řeknu liják, myslím liják. Provazy vody nás okamžitě promáčely od hlavy k patě, takže jsme brzy vypadaly jako účastnice Miss mokré tričko. A protože se běželo i lesem, vypadaly jsme brzy jako zablácené Miss mokré tričko (jak Michal vtipně poznamenal: nemohlo se tohle stát na tom tvém půlmaratonu ve Fürthu?).

Měla jsem před sebou jak Sáru, tak Martinu. Běžela jsem ale i nadále svým tempem,, protože jsem nechtěla ztratit dech a přejít do chůze. Nechtěla jsem to prostě zvorat. 2x jsem zpomalila (pak jsem si hodně nadávala), protože jsem si potřebovala nastavit mp3 a jednou jsem si šlehla Ventolín, ale jinak jsem běžela souvisle. Sáru jsem viděla prakticky celou dobu, těsně před cílem jsem měla možnost jí dohonit a předhonit, ale nějak jsem se nepřinutila. A už je tu cíl a můj čas:

!!!!!!29:24!!!!!!

Olala, já se zlepšila (loni na podzim jsem měla 31:41). Pokořila jsem hranici třiceti minut! Juchů.



A jak dopadly holky?

Sára: 29:18
Martina: 27:28
K Martině: když vám někdo tvrdí, že netrénuje, neběhá, přibral a chce to JEN uběhnout, tak mu neveřte. Běžci mají sklon se podceňovat :o))



Stouply jsem si do fronty na meloun a vodu, na tašku od sponzorů (obsah tašky je kapitola sama pro sebe), na diplom, a šly se na pokoj převléknout. Sice jsme se ještě vrátily na vyhlášení výsledků, ale už jsme byly dost unavené.

Neděli jsme strávily ve Frankfurtu na letišti, což byla snad jediná vada na kráse našeho výletu, ale let byl zase v pohodě.

Zatím mi přijde neuvěřitelné, že jsem to všechno zažila. Byla to vážně super povedená akce a jen doufám, že za rok si tam pojedeme zlepšit osobák.

Výsledky a fotky

Martiny pohled na akci

pátek 10. července 2009

Bůh běhu (mezi námi děvčaty)

Nějak to v tom posledním tištěném Běhej "pomotali a zapomněli" přidat správné fotky k mému článku, proto je zde přikládám.

Je jasné, že když Bůh, tak z Řecka :o)
Jmenuje se Saki Rouva, a byl zvolen nejkrásnějším mužem na světě!


***

***

pondělí 6. července 2009

La Tour de Boheme, aneb (skoro) beze slov

1.
ad 1.
Sobota, 24,5 km, 1:23
Přejezd z domova na chatu. Cesta pohoda sama. Až na posledních 5 km, kdy jsem vjela do bouřky, kolem mě bil jeden hrom za druhým, rány jak z děla. Opravdu jsem se bála a jela jak o život do bezpečí, protože zůstat v lese byl holý nesmysl. A dobře jsem udělala. Jakmile jsem vjela na dvorek, strhla se hrozná čina - kroupy, vítr, liják. Kroupy mi poničily zbytek toho, co slimáci nestačili sežrat :o(

2.
ad 2.
Neděle, 58 km, 3:10
Přejezd z chaty na druhou chatu. Zpočátku známá trasa, v Přerově n. L. jsem lehce sjela, ale pak zase úspěšně navázala. Úsek Český Brod - Mukařov byl velmi náročný, z Mukařova dál to vlastně také bylo převážně do kopce, ale dalo se.

3.
ad 3.
Pondělí, 40 km, 2:15
Návrat do Prahy. Za zmínku stojí kopec Chocerady - Ondřejov. Kdo ho zná, ví. Kdo ho nezná, zkuste si ho. Jela jsem ho 22 minut....

středa 1. července 2009

Červnové ohlédnutí


Červen začal tím, že Martin dostal angínu a končil tím, že Martin dostal angínu. Mezitím byl rychlý sled zážitků a prožitků, dalekých cest, úžasných setkání, uběhnutého půlmaratonu, velkého dusna, prudkých dešťů, dlouhých zápisů, zavařování a oslav. A Nicolas byl přijat na ČVUT a Sára dokončila třeťák.

Červen v číslech:

Kolo: 195 km
Běh: 86 km
Posilovna: 2x
Pochod: 20 km

A nová položka - ujeté kilometry v autě (doufám, že se nebude opakovat, cestování je celkem únavné)
cca 1950 km