tag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post7548236201716376878..comments2023-05-18T15:19:40.231+02:00Comments on Padesátka na krku: Další LEVELAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comBlogger10125tag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-20759501946244619312008-11-17T21:33:00.000+01:002008-11-17T21:33:00.000+01:00ad MachyReakce na Tvůj poslední komentář je v mém ...ad Machy<BR/>Reakce na Tvůj poslední komentář je v mém dalším zápisuAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-70634845200614189872008-11-14T15:26:00.000+01:002008-11-14T15:26:00.000+01:00Tak já neumím počítat - do půlPIMu stačí přidat je...Tak já neumím počítat - do půlPIMu stačí přidat jeden kilák za cca deset dní. A přísný nejsem - akorát jsem si říkal, že ti to bude líto, žes nešla. <BR/><BR/>Naznačení výsledného času, kterého jsem se dopustil, je porušení bodu 3, vím to.. :)<BR/><BR/>Nechceš zkusit nějaký PIM běžecký klub? Dostaneš kvalitního trenéra, který ti program ušije na míru..<BR/><BR/>Nedoběhnout nebo nesplnit cíl není Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-10906105068197660792008-11-14T12:02:00.000+01:002008-11-14T12:02:00.000+01:00ad EvaČlověk potřebuje nějaké vedení. Z dětí máme ...ad Eva<BR/>Člověk potřebuje nějaké vedení. Z dětí máme také radost, když je něčemu naučíme a ony pak něco dokáží, takže ho chápu. Ale pokud to nezaběhnu, tak to nebude prohra. To bude akorát smutný, protože už teď vím, co za tím bude odříkání a dřiny.<BR/>Času moc nemám. Kdyby to bylo na mě, tak tomu všemu věnuji daleko víc. Snažím se donutit ostatní, aby taky něco dělali, tedy hlavně aby hlídaliAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-57489550307667746252008-11-14T11:52:00.000+01:002008-11-14T11:52:00.000+01:00ad MachyDěkuji za pokyny k trénování. 1. ano2. dob...ad Machy<BR/>Děkuji za pokyny k trénování. <BR/>1. ano<BR/>2. dobře<BR/>3. ano<BR/><BR/>2:30? 2:45? Možná...<BR/>Každý týden o 1 km? No to nevím, jestli zvládnu.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-88390801303432418832008-11-13T22:34:00.000+01:002008-11-13T22:34:00.000+01:00Myslím, že Richardovi udělá velkou radost,když půl...Myslím, že Richardovi udělá velkou radost,když půlmaraton zaběhneš.<BR/>Ale pozor,trenér je přísný.<BR/>Mně do dneška nezapomněl, že jsem loni nejela do Plzně na 21 km, <BR/>i když jsem původně chtěla.<BR/>Bral to jako prohru. On ano, já ne.<BR/>Kde prosím bereš tolik času na sport?<BR/>EvaAnonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-32517240070269108992008-11-13T20:09:00.000+01:002008-11-13T20:09:00.000+01:00Tak dem na to. Máš tři úkoly:1/ stanovit si dlouho...Tak dem na to. Máš tři úkoly:<BR/>1/ stanovit si dlouhodobé cíle - to máš - půlmaraton<BR/>2/ stanovit si krátkodobé cíle - překonávat gravitaci gauče - s tím asi nemáš problém, cvičit a běhat chodíš tak 2x víc než já<BR/>3/ nenechat si nikým do ničeho kecat - ty víš nejlíp proč běháš a nikomu nic není do toho, jestli to uběhneš a jestli tvůj čas bude takový nebo makový, věř si!<BR/>A to je celý Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-44617247159707901882008-11-13T13:01:00.000+01:002008-11-13T13:01:00.000+01:00Vidíš, to mě ani náhodou nenapadlo si to takto ods...Vidíš, to mě ani náhodou nenapadlo si to takto odstupňovat. Myslím, že bys mě z fleku mohl na půlmaraton připravit.Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-4254883218281459732008-11-12T12:58:00.000+01:002008-11-12T12:58:00.000+01:00Prosinec 12, leden 15, únor 18, březen 21 ..Prosinec 12, leden 15, únor 18, březen 21 ..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-56799199935586568682008-11-12T12:44:00.000+01:002008-11-12T12:44:00.000+01:00:o)) Ono se to nezdá, ale obě sídliště jsou celá t...:o)) Ono se to nezdá, ale obě sídliště jsou celá taková vlnitá, takže kopce mám už teď (zkus si to někdy oběhnout). Kupodivu mi nevadí ten u Rajské, ale ten od rybníčku v parku nahoru k Parníku, to vždy funím jak čtyři. Ale je to lepší než ovál, rychleji to utíká když můžeš pozorovat lidi, světla v oknech, auta, psy, občas hvězdy, nebo se dá změnit trasa. Na ovále jsou jen ty hvězdy a změnit Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/17161961964701857339noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7268562347360594898.post-39810811943940244542008-11-12T10:46:00.000+01:002008-11-12T10:46:00.000+01:00Super! Časem můžete zařadit výběh do toho hloubětí...Super! Časem můžete zařadit výběh do toho hloubětínského lesa, kopečky se v tréninku taky projeví. Ovál je dobrý tak na kontrolu výkonu, ale pro relax je lepší z něho utéct..<BR/><BR/>Máš nějaký postupný cíl? Třeba do konce roku uběhnout v kuse 10-12 km? Ony ty dílčí cíle nakopnou..Anonymousnoreply@blogger.com